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Le site du Réseau intercollégial des intervenants psychosociaux
17 mai 2012 : Journée internationale contre l'homophobie
La campagne de la Journée internationale contre l'homophobie 2012 a pour thème Au travail, la diversité sexuelle, ça rapporte!
Celle-ci cherche à mettre en valeur les aspects positifs de la diversité sexuelle dans les milieux de travail de même que ses bienfaits, autant pour les employeurs, les entreprises et les institutions, que pour les travailleurs et les travailleuses.
Tous les milieux de travail sont concernés par cette réalité. Bien qu'il soit quasi impossible, dans notre contexte social, de quantifier exactement le nombre de personnes LGBT, il est généralement admis qu'elles comptent pour plus ou moins dix pour cent de la population.
La Semaine nationale de la santé mentale : le début d'une campagne thématique d'un an !
« Le bien-être d'une population est essentiel à sa santé globale et c'est un levier extraordinaire à son développement humain, social et économique »
Propos de Renée Ouimet, directrice de l'Association canadienne pour la santé mentale - Division Québec
Chaque année, lors de la première semaine du mois de mai, le réseau québécois de l’Association canadienne pour la santé mentale (ACSM) convie la population à participer à la Semaine nationale de la santé mentale du 7 au 13 mai et à y débuter des actions de promotion en santé mentale. Celle-ci se veut le lancement d'une campagne d'un an qui se poursuit jusqu'à la Semaine suivante en mai 2013. Cette année, celle-ci met l'accent sur le lien important qui existe entre le sentiment de sécurité et la santé mentale.
Pour lire le communiqué de l'ACSM
Sommeil et jeunes : cinq mythes tenaces
Le sommeil est-il moins important que certains autres de nos besoins fondamentaux, comme manger?
Les adolescents ont-ils besoin de moins de sommeil que les jeunes enfants?
Faire la grasse matinée la fin de semaine compense-t-il pour le manque de sommeil pendant la semaine?
Littératie en santé
Quel est le lien entre le niveau de scolarité, la lecture et la santé?
C'est la population étudiante - composée surtout de jeunes - qui compterait proportionnellement le moins de personnes avec des compétences inférieures sur le plan de la littératie en santé.
La littéracie est considérée par plusieurs comme un déterminant de la santé. Qu'est-ce la littératie? c'est la capacité d'obtenir de l'information sur la santé, de comprendre et d'utiliser des renseignements médicaux, d'interagir avec des professionnels de la santé et de savoir s'orienter dans le sytème de santé.
Avis de la Commission des droits de de la personne sur les étudiants en situation de handicap dans les établissements d'enseignement collégial
Dans un avis rendu public le 18 avril dernier, la Commission des droits de la personne et des droits de la jeunesse rappelle que les établissements d’enseignement collégial, publics et privés, sont tenus d’accommoder tous les étudiants en situation de handicap afin de respecter leur droit à l’égalité prévu à la Charte des droits et libertés de la personne.
Pour consulter le communiqué de la Commission des droits de la personne
La santé et ses déterminants : Mieux comprendre pour mieux agir
En offrant une vue d'ensemble des facteurs qui influencent la santé de la population, ce document de référence rappelle que les déterminants de la santé se trouvent dans les divers secteurs de la vie en société et que l'amélioration de la santé repose sur l'engagement de nombreux acteurs sociaux.
Santé mentale au collégial
Les collèges peuvent vraiment avoir un impact positif sur la santé mentale des étudiants et étudiantes, sur leur réussite scolaire et même sur leur trajectoire de vie. Pour lire ce dossier présenté sur le blogue du Réseau Qualaxia
La cyberdépendance
État des connaissances, manifestations et pistes d'intervention
Sous la direction de Louise Nadeau, Centre Dollard-Cormier – Institut universitaire sur les dépendances, 2012, 76 p.
L'omniprésence d'Internet dans toutes les sphères de nos vies peut entrainer, chez certaines personnes, un usage problématique d'Internet ou de certaines de ses applications.
Les intervenants des centres de réadaptation en dépendance rencontrent en effet des personnes qui présentent des signes de dépendance au Web. Ce phénomène, que nous nommerons ici cyberdépendance, est encore méconnu et peu documenté.
Cette monographie recence l'essentiel des travaux de recherches menés à ce jour sur la cyberdépendance, ses manifestations et les applications jugées plus à risque de créer une dépendance.
Les pistes d'intervention suggérées réfèrent aux approches et pratiques reconnues dans le traitement des dépendances aux substances ou aux jeux de hasard et d'argent.
Pour consulter le document complet
Les difficultés de la transition secondaire-collégiale : quand la dépression s’en mêle
La dépression serait l’un des problèmes les plus fréquents rencontrés par les psychologues scolaires au secondaire. Or, il semble que depuis quelques années, on observe une augmentation marquée des demandes de consultation de la part des étudiants pour des services psychologiques dans les établissements collégiaux et universitaires et qu’un grand nombre de ces demandes proviennent d’étudiants ayant des symptômes dépressifs. Afin de mieux comprendre cette problématique, il faut lire cet article qui expose les difficultés que peuvent rencontrer ces étudiants et ce, particulièrement sur le plan de leur adaptation au collège.
Semaine nationale en prévention du suicide du 5 au 11 février 2012
La semaine nationale en prévention du suicide est chaque année un moment privilégié pour rappeler que, partout au Québec, on tient à chacun et que le suicide n'est pas une solution à la détresse. La Fédération des cégeps et le Regroupement intercollégial des intervenants psychosociaux (RIIPSO) joignent leur voix à celles des groupes et organismes qui travaillent à la prévention du suicide auprès de la population québécoise.
La prévention du suicide chez les jeunes est une préoccupation majeure pour le réseau collégial. À l'occasion de la Semaine de prévention du suicide cette année, les intervenants psychosociaux des cégeps ont préparé des activités spéciales reliées à la prévention du suicide et au goût de vivre.
À la une...
Vendredi le 10 février, la Semaine de la santé au Cégep André-Laurendeau
Pour une septième année consécutive, et dans le cadre de la « Semaine nationale en prévention du suicide » nous tiendrons une semaine de sensibilisation dont les activités seront orientées vers l’importance du bien-être physique et psychologique. Ces activités se dérouleront du 6 février au 10 février 2012. Pour en savoir plus
Jeudi le 9 février, «L'hymne à la vie», concours de photos au Cégep St-Jérôme
Un concours de photos ayant pour thème l'hymne à la vie débutera avec la Semaine de prévention du suicide et se terminera à la fin du mois de février par une exposition des photos au café étudiant.
Mercredi le 8 février, Lancement d'un programme de promotion du mieux-être et de prévention du suicide au Collège Montmorency
Parce que tout le monde est concerné
Nous sommes tous concernés par le mieux-être et la prévention du suicide. Un jour ou l’autre, un ami, un parent ou un collègue nous demande de l’écouter et de l’aider. Quelles sont les ressources disponibles dans le milieu? Voilà la question à laquelle répond le programme de promotion du mieux-être et de prévention du suicide Parce que nous embrassons la vie au Collège Montmorency!, lancé aujourd’hui, dans le cadre de la Semaine nationale de prévention du suicide. Pour en savoir plus
Mardi le 7 février, les activités qui se déroulent au Cégep de Chicoutimi
Donne du bonheur à ta vie - Du 6 au 9 février 2012
Dans le cadre de la Semaine québécoise de la prévention du suicide, le CHIC (comité humanitaire d’intervention de crise) vous invite à participer à l’activité thématique «Donne du bonheur à ta vie ! »
Prenez un temps d’arrêt en classe ou auprès de votre équipe afin de souligner cette semaine québécoise et de valider auprès de vos proches cet adage qui dit que pour vous, le suicide n’est pas une option!
Cliquez ici pour consulter l’horaire des activités.
Pour appuyer ce mouvement national qui revient chaque année, le comité a mis au point un petit outil rigolo que vous pouvez afficher sur vos portes de bureau durant toute la semaine. Téléchargez-le et participez en grand nombre!Pour avoir un aperçu des activités qui se déroulent dans les cégeps, consulter le communiqué conjoint du RIIPSO et de la Fédération des cégeps
Pour connaître les différentes activités par divers organismes à travers le Québec, cliquer ici
Message conjoint de la présidente du RIIPSO, France Turgeon et du président-directeur général de la Fédération des cégeps sur le blogue de l'Association québécoise en prévention du suicide (AQPS)
Communiqué de presse de l'AQPS
Pour signer la déclaration de solidarité « Ajouter ma voix »
Prévention du suicide : on a tous un rôle à jouer
VOUS ÊTES ÉTUDIANT?
Durant les heures d'ouverture :
Informez-vous auprès des services de consultation ou d'aide psychosociale de votre cégep.
Le soir et la fin de semaine:
Appelez la ligne d’intervention suicide, accessible 24 heures par jour : 1 866 APPELLE (1-866-277-3553)
Vous avez déjà entendu parler des réseaux de sentinelles?
Il s'agit de personnes susceptibles d'être en contact avec des personnes suicidaires et qui, après avoir reçu la formation requise, s'engagent de façon volontaire à jouer dans leur milieu les rôles suivant :
- Dépister la personne suicidaire
- La guider ainsi que son entourage vers les ressources d'aide appropriées
En milieu collégial, il peut s'agir d'un professeur, d'une agente à l'accueil d'un service, d'un animateur à la vie étudiante ou de tout autre employé côtoyant de près les étudiants.
L'implantation de tels réseaux fait appel à la solidarité sociale, c'est-à-dire à la triple préoccupation, comme société, de tenir compte des personnes vulnérables, de mobiliser le potentiel des communautés pour prévenir le suicide et de valoriser le sens de la vie. Ainsi, les réseaux de sentinelles contribuent au renforcement du tissu social d'une communauté.
Pour devenir sentinelle:
Renseignez-vous...Il existe peut-être un réseau de sentinelles dans votre milieu. Plusieurs collèges ont mis en place leur propre réseau.
L'adolescence hypermoderne
Le nouveau rapport au temps des jeunes
Dans cet ouvrage publié en décembre dernier, il est question de ce qui caractérise le nouveau rapport au temps des jeunes: sentiment de manquer de temps, de vivre dans l'urgence de l'instant tout en redoutant l'avenir. Dans le contexte de l'hypermodernité, l'auteur Jocelyn Lachance (*) indique que l'expérience du temps s'organise autour de l'usage des technologies de la communication et s'accompagne du discours des adultes sur le manque de temps, le stress et l'essouflement.
Et bien que le rythme de vie n'incite pas toujours les adultes à prendre le temps et à trouver des solutions pour resserrer les liens, l'auteur rappelle que « le temps restant est toujours un temps à investir et sa qualité relève uniquement de ce que les hommes en feront ». Message à retenir en ce début d'année!
(*) Auteur : Jocelyn Lachance chercheur postdoctoral à l'Institut national de la recherche scientifique (observatoire jeunes et société) et chercheur associé à l'Université de Strasbourg
Pour connaître les idées de l'auteur, cliquez ici et repérer la section «Rencontrez les auteurs »
Voir aussi les actualités du 17 janvier
Journées annuelles de santé publique (JASP) - 11ième édition
28-29-30 novembre et 1er décembre 2011
La prochaine décennie pour les écoles favorisant la santé, le bien-être et la réussite éducative
La semaine dernière à Montréal se tenaient les Journées annuelles de santé publique (JASP). Deux journées étaient consacrées à la thématique des écoles promotrices de santé. L'événement réunissait environ 600 décideurs et acteurs du Québec concernés par la réussite, la santé et le bien-être des jeunes en contexte scolaire. « La prochaine décennie, c'est l'horizon qui s'offre à nous, acteurs dans les réseaux de la santé et de l'éducation, pour concentrer nos efforts afin d'améliorer les pratiques en promotion de la santé et de prévention en scolaire autour des défis incontournables en santé à relever » indiquait madame Johanne Laverdure, coprésidente de la rencontre pour l'Institut national de santé publique du Québec.
Quelques cégeps étaient présents et le stand de l'équipe du projet Transition Cégep destiné au réseau collégial a su attirer l'attention de nos membres. Rappelons l'objectif de ce projet qui sera expérimenté dans 6 cégeps du Québec ( Ahuntsic, Outaouais, Montmorency, Rimouski, St-Jean-sur-Richelieu et Valleyfield ) :
- Expérimenter et évaluer un programme d'application des connaissances (PAC) visant à rehausser les interventions favorables à une meilleure santé mentale des étudiants en milieu collégial
Pourquoi instaurer un tel programme au collégial?
Les jeunes qui les fréquentent appartiennent au groupe d’âge où les problèmes de santé mentale sont les plus fréquents
Un plus grand nombre d’étudiants ayant des troubles de santé mentale les fréquentent
Les établissements postsecondaires sont considérés comme des milieux à haut niveau de stress
La santé mentale et le bien-être sont d’importants facteurs d’influence sur l’apprentissage et la réussite scolaire, et vice-versa.
Le matériel ainsi que les différentes procédures de fonctionnement seront expérimentées dans un premier temps au Cégep de l'Outaouais.
Pour consulter l'affiche décrivant le projet, cliquez ici
Pouvant nous inspirer :
Mind matters : programme national autralien axé sur la santé mentale et s'appuyant sur « l'empowerment » dans les établissements secondaires.
Campagne Ton influence a du poids
L'édition 2011 de la campagne Ton influence a du poids vise à amener les jeunes à développer de saines pratiques de gestion de poids et une image corporelle positive.
Pour consulter les communications affichées lors des journées JASP, cliquer Ici
Semaine de prévention de la toxicomanie 2011
DU 20 AU 26 NOVEMBRE 2011
À l'occasion de la semaine de prévention de la toxicomanie, le ministère de la Santé et des Services Sociaux avec la collaboration du ministère de l’Éducation, du Loisir et du Sport, a diffusé gratuitement du matériel visant divers groupes d'âge dont les jeunes du collégial.
Les « 17 à 24 ans » sont appelés à se questionner sur les conséquences pouvant être reliées à leur type de consommation d’alcool de drogues ou à la pratique de jeux de hasard et d’argent, et à envisager d'autres alternatives plus constructives.
Pour visionner le matériel et le télécharger en format PDF, visiter le site : www.dependances.gouv.qc.ca (section Toxicomanie – Semaine de prévention de la toxicomanie).
Activité physique et santé mentale
sur le site du Réseau Qualaxia
Bouger pour être en bonne santé… mentale!
« La promotion de l'activité physique est au sommet des priorités de la santé publique. Il est maintenant reconnu que l'activité physique permet d'améliorer la santé globale des individus et de réduire le risque de nombreuses maladies chroniques physiques. Plus récemment, des études ont confirmé l'effet positif de l'activité physique sur la santé mentale. »
À consulter : un dossier qui s'intéresse à l'effet de la pratique de l'activité physique dans une perspective de promotion de la santé mentale et de la prévention des troubles anxieux et dépressifs chez les jeunes adultes.
À lire :
Dossier spécial de la Presse sur le stress, le burnout et la santé mentale
Dre Sonia Lupien, directrice du Centre d’études sur le stress humain ainsi que Robert-Paul Juster, un de ses étudiants au doctorat aident à comprendre les différentes réalités qui entourent le stress et les maladies qui y sont liées.
Qu'est-ce que le bien-être?
Le bien-être peut être vu de multiples façons...
« Ce qui semble être une interrogation toute simple est en fait une question à laquelle il est difficile de répondre, du moins avec simplicité. Bien-être est un terme qu'on utilise à toutes les sauces. L'usage courant laisse entendre que lorsque les gens parlent de leur bien-être, ils renvoient à leur état de santé et leur qualité de vie en général. Cette notion est distincte du niveau de vie d'une personne, qui est généralement déterminé par la richesse matérielle. »
Pour lire la suite du dossier et consulter quelques définitions du bien-être
Source :
Santé mentale au collégial
Sur le site du réseau Qualaxia, formé de chercheurs et d'experts en santé mentale, on peut lire :
Les collèges peuvent vraiment avoir un impact positif sur la santé mentale des étudiants et étudiantes, sur leur réussite scolaire et même sur leur trajectoire de vie
Les jeunes en transition vers la vie adulte constituent une population à risque de développer des problèmes de santé mentale. Les statistiques sont frappantes, c'est dans le groupe des 15-24 ans que l'on retrouve les prévalences les plus élevées de détresse psychologique, de troubles anxieux ou dépressifs, de troubles liés à la consommation d'alcool et de drogues et de troubles de l'alimentation. De plus, le suicide est la deuxième cause de mortalité pour ce groupe d'âge. L'ampleur de ces problèmes se fait d'ailleurs sentir au sein de la population étudiante dans les établissements d'enseignement collégial.
Pour lire le dossier : cliquer ici
Lectures
La rupture amoureuse - Repérer les signes avant-coureurs, surmonter l'épreuve, revivre après son deuil, Marcel Bernier, M.Ps. et Marie-Hélène Simard, M.Ps.
Netendances 2011 : L’engouement pour les réseaux sociaux au Québec, CEFRIO
« Les jeunes âgés de 18 à 34 ans passent un peu plus de 7 heures par semaine à utiliser Facebook, LinkedIn, MySpace et Twitter »
La santé psychologique au Nouveau-Brunswick - politique et orientations
Les études démontrent qu'en améliorant la santé psychologique des individus, il est possible d'augmenter le pourcentage de la population qui s'alimente bien, qui est active physiquement et qui vit sans tabac.
Le ministère du Mieux-être, de la Culture et du Sport du Nouveau-Brunswick a renouvelé sa stratégie du mieux-être, Vivre bien, être bien (2009-2013), qui a pour objectif de motiver et d'habiliter les Néo-Brunswickois et Néo-Brunswickoises à accroître leurs connaissances, leur participation et leur engagement en matière de mieux-être.
Lors du renouvellement de sa stratégie, la direction s'est penchée sur les recherches et les pratiques exemplaires afin de déterminer les méthodes les plus efficaces pour assurer le mieux-être de sa population. La direction a adopté quatre principes directeurs essentiels à la réussite de la stratégie dont l'autodétermination qui est la notion selon laquelle les individus ont la capacité de prendre des décisions personnelles susceptibles de contribuer à leur croissance physique et émotionnelle, de les formuler et de les mettre en application.
En conclusion, les études démontrent qu'en améliorant la santé psychologique des individus, il est possible d'augmenter le pourcentage de la population qui s'alimente bien, qui est active physiquement et qui vit sans tabac. Par conséquent, la santé psychologique fait partie de la solution pour permettre à la population du Nouveau-Brunswick d'adopter de saines habitudes de vie.
Vivre bien, être bien. La stratégie du mieux-être du Nouveau-Brunswick 2009-2013
Plan d'action pour la santé mentale au Nouveau-Brunswick 2011-2018
Génération C et réussite éducative
Le CEFRIO a lancé en mai 2011, le quatrième et dernier fascicule Les "C" en tant qu'étudiants !
Il s'agit du quatrième fascicule axé sur l’adaptation des pratiques des organisations en réponse aux défis qui les attendent avec l’arrivée de la génération C en tant qu'étudiants.
Élaboré en collaboration avec des experts des milieux concernés, chacun des fascicules présente des conseils et des cas de bonnes pratiques pour rejoindre les jeunes. Les différents contextes explorés jusqu'à maintenant : la citoyenneté, le travail, la consommation et l’éducation.
- Pour en savoir plus et accéder au fascicule, cliquez ici
En Nouvelle-Écosse, la commission d'étude sur la cyberintimidation lance un questionnaire et un site Web
« La cyberintimidation n’est pas seulement un problème scolaire. C’est un problème communautaire. Travaillons de façon concertée pour que les jeunes puissent apprendre dans un environnement exempt de peur. »
Ramona Jennex, ministre de l'Éducation et ministre responsable de la Jeunesse
Consultez l'article à la rubrique « actualité »
Pour en apprendre plus sur la commission d'étude sur la cyberintimidation, consultez le cyberbullying.novascotia.ca/fr.
Plan d'action gouvernemental de lutte contre l’homophobie 2011-2016
Aujourd'hui, 20 mai, « le ministre de la Justice, Procureur général et ministre responsable de la lutte contre l’homophobie, M. Jean-Marc Fournier, a procédé au lancement du Plan d’action gouvernemental de lutte contre l’homophobie 2011-2016.
Ce plan d’action est le résultat d’un engagement conjoint de 11 ministères. Il présente 60 mesures qui visent à soutenir les personnes lesbiennes, gaies, bisexuelles, transsexuelles ou transgenres (LGBT) sur les plans social, communautaire et professionnel, ainsi qu’à accroître les connaissances relatives à la diversité sexuelle. »
Source : cliquer ici
Pour consulter le plan d'action, cliquer ici
